Dumbbell Workout at Home
Dumbell Workout at Home ir bezmaksas app piedāvā vadāmu hanteles vingrinājumus ar virtuālo treneris, pielāgoti 30 dienu grafikus, un progress izsekošana efektīvu at-home apmācību.
Ievads:
Pārveidot savu māju par personīgo sporta zāli ar Dumbell Workout at Home app, pielāgoti fitnesa entuziastiem meklē efektīvus treniņus bez nepieciešamības atstāt savu dzīves telpu. Šī app piedāvā plašu gida hanteles vingrinājumi, lai palīdzētu jums shed tauku un veidot muskuļu, padarot to ideāls biedrs ikvienam, kas vēlas uzlabot savu veselību un fitnesu.Galvenās iezīmes:
- Vadoši vingrinājumi: Piekļūst simtiem hanteles vingrinājumu, ko vada virtuālais treneris precīzai tehnikai un traumu novēršanai.
- 30 dienu Personalizēts Plāni: Izvēlieties vēlamo aktivitātes līmeni un saņemt pielāgotu 30 dienu treniņu grafiku.
- Progresa izsekošana: Uzraudzīt jūsu treniņus un progresu, izmantojot savu personalizēto profilu, koncentrējoties uz jūsu galvenajiem muskuļu grupām.
- Daudzpusīgi muskuļu treniņi: Iesaistieties vingrinājumos, kuru mērķis ir visas galvenās muskuļu grupas, ieskaitot muguru, plecus, kājas, abs, krūtis, un rokas.
- Interaktīvie video: Sekojiet līdzi video demonstrējumiem efektīvai darbībai un optimālai tehnikai.
Pielāgošana:
Elastīgums ir galvenais ar Dumbell Workout mājās; Jūs varat izvēlēties savu aktivitātes līmeni, ļaujot lietotni izveidot mācību plānu, kas pielāgots jūsu fitnesa vajadzībām. Papildus, manuāli izvēlēties vingrinājumus, pamatojoties uz jūsu personīgo priekšroku dažādību un motivāciju visā jūsu treniņiem.Režīmi/funkcija:
- Iesācēji, starpposma un uzlabotie līmeņi: Izvēlieties no vairākiem grūtības līmeņiem, lai atbilstu jūsu fitnesa braucienu.
- Sesijas kontrole: Viegli pauzējiet vai apturiet apmācību video ar vienkāršu piesitienu nepārtrauktai pieredzei.
- Virtuālā apmācība: Iesaistieties ar virtuālo treneri, nodrošinot reāllaika vadību un motivāciju treniņu laikā.
plusi un mīnusi:
Priekšas:
- Visaptveroša bibliotēka hanteles vingrinājumi.
- Personalizēts 30 dienu treniņu grafiks, pamatojoties uz aktivitātes līmeni.
- Profesionālā trenera videodemonstrējumi nodrošina pareizu formu.
- Spēja izsekot progresu ar detalizētu profila sadaļu.
- Elastīgas treniņu iespējas, lai apmierinātu individuālās preferences.
Zvaigznes
- Var pieprasīt motivāciju sekot līdzi ar personalizētiem plāniem.
- Ierobežotas funkcijas uzlabotas pacēlāji meklē plašu treniņu variācijas.
Atklājiet vairāk lietotņu
3D kaujas simulators ar pielāgojamu ieroču, bruņas, un episkās cīņas.
Speak Pal piedāvā unikālu platformu angļu valodas apguvei caur virtuālo sarunu klubu, savienojot lietotājus ar valodas partneriem atbalstošai, bezmaksas mācību pieredzei.
Wooden Block Adventure piedāvā rāmu, modernu puzzle pieredzi ar klasiskajiem sudoku elementiem, iesaistot izaicinājumus, un aizraujošu grafikas, visi bez taimeris vai interneta prasības.
Cool R Launcher piedāvā modernu, pielāgojamu mājas ekrānu Android ierīcēm, uzlabojot lietojamību ar tēmām, žestiem, privātuma funkcijas, un nepārtrauktu atjauninājumus, lai iesaistot lietotāja pieredzi.
pTron Fit++ ir uz fitnesu orientēta lietotne, kas sinhronizē viedpulksteņa datus, pielāgo iestatījumus un palīdz uzraudzīt veselības mērķus ar intuitīvu lietotāja saskarni.
Trilling SUV sacīkšu spēle ar pielāgojamu transportlīdzekļiem un intensīvas problēmas.
Izveidot golems jūsu vēlamo smilšu kastes spēli.
Flower Games - BubblePop ir dinamiska spēle-3 burbuļu šāvēja ar krāsainiem dārziem, vairāk nekā 6000 līmeņiem, power-ups, un sociālo savienojamību, lai iesaistīto ziedu piedzīvojumu.
Līdzīgs vietnē Dumbbell Workout at Home
Atklājiet jaunus piedzīvojumus ar kompoot – jūsu gala āra biedrs plānošanai, navigācija, un koplietošanas pārgājienu, riteņbraukšana, un visas āra aktivitātes piepūles. Izpēti pasauli sev apkārt!
Garmin Connect ir oficiālā lietotne Garmin ierīču sinhronizēšanai, izsekošanas aktivitātēm, fiziskiem vingrinājumiem un veselības datiem, kā arī sporta uzdevumu veikšanai dažādās aktivitātēs.
Huawei Health ir lietotne veselības un aktivitātes izsekošanai, miega, svara, kaloriju un sirdsdarbības ātruma kontrolei un personalizētu vingrinājumu plānu atbalstam.
Ajušmans App uzlabo veselības aprūpes piegādi, ļaujot vairāk nekā 10 kruīzu ģimenēm pārvaldīt veselības pabalstus, izveidot Ayushman karti, un piekļūt bezskaidras naudas ārstēšanu saskaņā PM-JAY.
YAZIO ir lietotne, kas seko dienas kaloriju uzņemšanu, palīdzot lietotājiem sasniegt svara zudums, uzturēšana, vai muskuļu pieaugums ar lietotājam draudzīgu interfeisu un personalizētu diētu plānus.
Strava ir lietotne sportistiem, kas reģistrē āra fitnesa aktivitātes, ļaujot lietotājiem izsekot savu sniegumu un iesaistīties ar konkurētspējīgu kopienu.
Da Fit ir lietotājam draudzīgs rīks, kas izseko veselības datus no rokasplates vai viedpulksteņa, ļaujot uzraudzīt aktivitāti, sirdsdarbību un miegu, vienlaikus motivējot jūs uzlabot savu fizisko sagatavotību.
Samsung Health izseko jūsu ikdienas aktivitātes, kalorijas un maltītes, palīdzot jums sasniegt fitnesa mērķus un nodrošinot personalizētus vingrojumu plānus veselīgākai dzīvei.